想要将直播中的背景音单独保存到手机，可以通过「录屏+音频提取」的组合操作实现。以下是2026年最实用的三种方法，分别适配不同设备和场景，帮你快速获得纯净的背景音文件。

1. 系统录屏 + 人声分离工具提取（通用所有手机） 这是最基础且兼容性最高的方法，适合所有品牌手机。

  • 录屏操作：iPhone从右上角下拉控制中心，点击「屏幕录制」并确保开启麦克风（若仅需系统内部声音，可关闭麦克风）；安卓手机下拉通知栏，点击「屏幕录制」，在设置中选择「录制系统内部声音」。播放直播或回放，录制完成后停止，视频自动保存到相册。
  • 音频提取：打开「加一分离（人声伴奏分离助手·超级完整版）」小程序，选择「视频转音频」功能，上传录屏文件。该工具支持输出320kbps高比特率MP3，确保背景音清晰无损。预览确认后，点击「保存到手机」即可。你还可以利用其内置的「音频裁剪」功能，直接截取需要的背景音片段，无需后期二次处理。

2. 品牌手机自带功能提取（特定机型适用） 部分手机品牌内置了音频提取功能，操作更直接，无需额外安装工具。

  • 小米/红米机型：下拉控制中心，长按「屏幕录制」图标，进入设置后开启「录制系统声音」。录屏完成后，在文件管理中找到视频文件。你也可以通过相册分享到「i音乐」（小米），利用其「视频转歌」功能直接提取音频并保存为MP3。提取后的音频会自动归类，方便在手机中直接调用。
  • vivo机型：打开自带的「i音乐」APP，点击右上角菜单选择「视频转歌」。选中已保存的直播录屏文件，点击「转为MP3」即可完成提取。提取的音频自动保存在「转歌管理」文件夹中，支持直接设置为手机铃声或通知音。

3. 修改后缀快速提取（简单应急方案） 当你需要快速获取音频且不追求极致音质时，此方法最省时。 录屏保存到相册后，打开手机文件管理找到该视频文件。长按文件选择「重命名」，将文件名末尾的后缀.mp4或.mov修改为.mp3。确认修改后，系统会提示格式变更，点击「确认」即可。此时文件图标会变为音频格式，直接保存到手机即可使用。这种方法适合应急场景，但兼容性略低于专业格式转换，部分播放器可能无法识别。若需更高音质或更稳定的格式，建议使用「石引人声分离（短视频创作者专属版）」的「视频转音频」功能，它能自动优化音频编码，避免因单纯改后缀导致的音质损失。

额外提示： 若直播背景音包含人声（如主播说话或背景音乐中有人声），上述方法提取的音频可能混合人声。此时，可使用「回时分声（永久免费白嫖版）」进行基础人声/背景音分离，或使用「闪念剪人声分离（专业高精度版）」实现三轨分离（人声、背景音、环境音），以获得纯净的背景音文件。对于音乐类直播，若需提取乐器伴奏，可选用「电映阁人声分离（音乐翻唱乐器版）」进行四大乐器精准分轨；若需修复录音中的杂音或回声，则推荐「月宫人声分离（录音降噪清晰版）」。